Movimento Espressivo con la musica
secondo il metodo RIO ABIERTO*

Attraverso il movimento, sulla base della musica, esprimiamo il nostro mondo interiore

Movimento

Espressività

Rilassamento

Ascolto interiore

Automassaggio

Con il movimento risvegliamo la nostra vitalità, mobilitiamo le articolazioni, tonifichiamo la muscolatura e ampliamo la capacità respiratoria, favoriamo l’allineamento, la differenziazione delle varie parti del corpo e l’armonizzazione dei centri energetici. Attraverso la gestualità arricchiamo le nostre capacità espressive e ci colleghiamo con le nostre emozioni. Il rilassamento e le visualizzazioni guidate ci conducono all’ascolto del nostro mondo Interiore, facilitano il contatto con il nostro centro. Attraverso l’automassaggio uniamo il nostro corpo alla nostra mente, miglioriamo la conoscenza di noi stessi e ci rilassiamo.

Le lezioni si svolgono in gruppo e sono in gran parte accompagnate dalla musica che permette di risvegliare e stimolare i nostri ‘corpi’.

Conduce: Elena Chiaravalli, attrice, animatrice, operatrice teatrale e Counselor.

Quando: il giovedì dal 28 ottobre (lezione di prova)
novembre 11 – 18 – 25
dicembre 2 – 6
gennaio 13 – 20 – 27
febbraio 3
dalle 18:00 alle 19:00

Chi: Per tutte/i, non sono richieste attitudini particolari.

Min 6/Max 8 partecipanti

Portate un abbigliamento comodo. Ci si muove preferibilmente a piedi nudi o con calze antisdrucciolo.

Dove: Spazio Pan – Viale cassarate 4 – Lugano

Costo: 
prima lezione di prova 10.-
i successivi incontri 170.-

Maggiori info:
teatropan.ec@gmail.com

*Rio Abierto, in lingua castigliana, significa fiume aperto e simboleggia lo scorrere della vita in ognuno. Nato negli anni cinquanta in Argentina, il metodo Rio Abierto ha quale principale obiettivo l’integrazione o l’armonizzazione dell’essere umano sul piano fisico, emotivo, mentale e spirituale. Obiettivo cui si tende attraverso tecniche psico-corporee, al fine d’imparare sempre di più a fluire nel “fiume” della vita con consapevolezza, in armonia.

Titolo

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